刘耕宏岳母也加入健身 中老年居家健身兴起-凯发k8国际首页

居家健身操已成为近段时间的网络热词。除了刘畊宏及他的妻子一起直播健身，其66岁的岳母也身在其中，并助力多个直播视频成为出圈热门，中老年人的运动热情也被调动起来。其实提到老年健身，最成规模、最能引人关注的就是老年广场舞。

但疫情居家期间，老人减少外出，居家场景健身需求猛增。我们也可以看到很多平台针对居家场景的中老年健身进行了内容创造。

今年4月，国家广电总局发布了2021年全国广播电视行业统计公报。公报显示，2021年互联网电视用户已达到10.83亿，比去年同期增长13.4%。疫情期间，大屏电视端是重要的信息来源渠道。很多地区电视台都上线了运动类节目，服务于人们的居家健身需求，比如贵州本地四频道的大健康栏目。 

互联网短视频平台也发力中老年健身领域，抖音、快手上也有老年人健身操、广场舞等内容呈现。4月25日，抖音宣布推出“抖音全民健身计划”，联合世界冠军、演艺明星、优质健身博主推出一系列健身直播课程。智能健身领域因此也出现了投资热潮，当前，很多互联网企业正在结合物联网平台、app软件等线上线下方式，为不同类型的老年人群体参与体育活动提供服务。

社区方面，很多志愿者会录制相关课程。例如，北京房山一社区志愿者录制线上课，教老年人跳《本草纲目》；成都市成华区也推出了线上太极培训直播课，以丰富疫情期间的群众文体生活。此外，一些养老机构的健身设施也基本都实现了智能化与适老化，多带有智慧化运动器械和数据监控系统，可为老年人提供体质测试、基础健康检测、科学健身指导等服务。

在线上健身热潮中，一定要注意，老年人居家运动，要结合自身身体情况，健身行业要以专业的手段来做指导，将更多优质健身内容搬到线上。